Teringat masa sekolah menengah dulu....masa tu cikgu Jasmi yg ajar.....cikgu ada cerita pasal vitamin-vitamin ni....jenuh jugak nak menghafal jenis vitamin dan fungsinya....cikgu ajar dengarlah dan baca sbb takut masuk exam....tak amalkan apa yang diajar....sekarang dah berkeredut barulah hegeh-hegeh nak cari....tulah org ajar tu mesti ada kebaikannya.....cuba buka buku anak2 mesti ada pasal ni kan....